在不久前，意外讀到了一篇關于“人生4種開始廢掉的跡象”的文章，再結合自身對比，給了筆者很大的震撼，覺得真的該做出一些改變了，思來想去，也許選擇在職讀研不失為一個不錯的選擇，那么究竟該如何在職讀研呢，請看本文給大家詳細講解。

首先，來看下人生4種開始廢掉的跡象

1、走不出舒適區

每個人都喜歡在熟悉的環境中待著，時間長了甚至會無比依賴，從而不愿意走出去看看，甚至會有些怕看到外面熙熙攘攘的世界。給筆者印象最深的一句話就是：一個人老去的標志，絕不是老成穩重、沉默寡言，而是不肯再嘗試，不肯再容許自己置身不熟悉的境地。

2、沉溺于短期快感

記得《娛樂至死》中有一句話：“毀掉我們的不是我們所憎恨的東西，而恰恰是我們所熱愛的東西。”當我們沉溺于玩游戲、刷視頻這些短期的快感，而忽視了學習、健身、提升工作技能這些都需要漫長反饋周期的事情時，離廢掉就不遠了。

3、無法控制自己的情緒

著名的費斯汀格法則告訴我們：生活中的10%由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則由你對所發生的事情如何反應決定。一個人如果無法控制自己的情緒，會給自己和他人帶來不可預料的災難。在工作和生活上，慢慢的也注定會廢掉。

4、放棄對身材的管理

很多時候，一個人開始自甘墮落，是從放棄對自己身材的管理開始，因為管理好自己的身材并不容易。因為美食、沙發的誘惑是非常大的，但是我們需要知道的是等一個危機來臨，等有更重要的事情要你去做，既沒有身體的健康，又沒自律帶來的剛健向上的精神，那憑借什么來做？

當你有以上四種跡象，但是不知道該如何改變時，選擇在職考研，也不失為一個不錯的選擇！！！

那么，如何在職讀研呢？

目前，可以通過同等學力申碩、專業碩士、高級研修和中外合辦的方式進行在職讀研，具體如下：

1、同等學力申碩

同等學力申碩在職讀研者符合要求就能學習知識，入學門檻比較寬松。課程學制基本在2年左右，按要求學完規定的課程，院校考試成績合格獲得課程結業證。符合申請碩士學位標準者通過申碩考試，完成論文答辯，獲得碩士學位證。

2、專業碩士

專業碩士在職讀研者需要考試入學，通過全國聯考和招生單位復試，被擇優錄取后可以學習知識。課程學制在3年左右，學員在規定的時間內學完課程，通過院校課程考試，完成論文答辯，獲得在職碩士學歷證和碩士學位證。

3、高級研修

高級研修班課程是招生單位自主招生，符合要求的學員能免試入學，此類課程學制比較短，一般不會超過2年。按要求學完規定的課程，院校考試成績合格獲得課程結業證書，此證能證明自己的學習經歷。

4、中外合辦

中外合辦課程適合職場高層管理者學習，有的院校是免試入學，有的是考試入學。學員按要求入學后，學完規定的課程，院校考試成績合格，完成論文答辯，能獲得國外院校授予的碩士學位證，此碩士學位證一般能在中國教育部留學服務中心進行學歷與學位認證，認證后可享受海外歸國的待遇。